ブドウの流れ- 魂とともにストレッチ

ヴィンヤサフローは、呼吸主導のポーズをシームレスに接続するリズミカルで流動的なヨガスタイルです遷移。このプラクティスは、強さ、柔軟性、バランスを構築しながら、内なる平和とマインドフルネス。

ヴィンヤサの流れは、筋力とリラクゼーションのバランスをとる人に最適です。それはですあらゆるレベルに適応する創造的で魅力的な練習、意図的に動くことができます。マインドフルネスを栽培し、あなたの体に完全に存在するように感じます。

息に導かれたポーズ間のシームレスに移行します。

制御された意図的な動きを通して、コアの強さとバランスを構築します。

焦点と意識を高めるために、呼吸と動きを同期させます。

初心者から高度なヨギまで、あらゆるレベルに適しています。

魂とともにストレッチ