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月 - 金: 6:30 午前 - 07:45 午後
初心者から高度なレベルまで、巧みにガイド付きヨガクラスは強化するように設計されています 柔軟性、強さを構築し、心と体に平和をもたらします。
柔軟性を向上させ、緊張を解放し、接続するための穏やかで意図的なストレッチ あなたの息。
ムーブメントコーチ
呼吸ワーク、液体の動き、およびより強力な運動を組み合わせた動的なクラス、 より柔軟なボディ。
ウェルネスインストラクター
ゆっくりとサポートされたストレッチに焦点を当てた深くリラックスしたセッションは、ストレスを和らげ、復元する エネルギー。
ストレッチ
エネルギーを目覚めさせ、バランスをもたらすように設計された動き、ストレッチ、呼吸ワークのブレンド あなたの日に。
動き
動的シーケンスで強度、柔軟性、および持久力を構築する高エネルギーヨガクラス。
フィットネス インストラクター
呼吸と動きを結びつける滑らかで流れるような練習は、瞑想的でありながら強力な体験を作り出します。
ヨガインストラクター
魂とともにストレッチ
